這種情況可能跟頻繁性生活或者過度手淫引起的腎虛導致的，可以通過中醫把脈進行調理，日常生活中養成良好的作息規律，節制性生活，保持個人衛生，加強鍛煉提高身體的抵抗力和免疫力。

      如果有陰莖勃起時間短，硬度不夠，性功能下降，不排除是由于腎陽虛或者是有前列腺炎癥等疾病造成患者是否有手淫的習慣，如果有需要戒除手淫并且做相關檢查來治療性功能下降。

      你好，你目前還小，勃起時間短，硬度不夠，一般是腎氣不足所致的，可能與你過度手淫這些有很大的關系，主要還是注意不要手淫，多鍛煉身體的，比如慢跑下蹲，一般戒除手淫過后慢慢就會好轉的。祝你健康
      
      以上是對“陰莖勃起時間短，硬度不夠。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！