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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生您好睡覺會說夢話怎么辦

醫(yī)生您好睡覺會說夢話怎么辦

女 | 22歲 2021-05-11 09:29:32 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我朋友的狀況就是晚上比較早睡就會說夢話,而且有時候是大聲的有時候是很小聲的說,就有一種半睡半醒的感覺,但是如果熬夜晚睡了的話就不會說夢話這是什么一種情況呢?麻煩醫(yī)生解答一下了~

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李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-05-11 09:43:30 我要投訴

      病情分析:
      你朋友晚上睡覺睡得早的時候就會說夢話,熬夜的時候就不會說夢話,看起來是睡眠比較淺的時候容易說夢話。
      指導(dǎo)意見:
      做夢是一種正常的現(xiàn)象,但是說夢話一般不常見。通常人在精神緊張,壓力大,焦慮不安的情況下,容易說夢話。你朋友出現(xiàn)這種情況需要積極調(diào)節(jié)情緒狀態(tài),平時多和家人、同學(xué)溝通交流,多運(yùn)動,釋放壓力。

2021-05-12 10:16 ask92209475sm 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2021-05-12 10:18醫(yī)生回答:

不客氣,你也可以建議她本人和心理醫(yī)生溝通。

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-05-11 09:48:52 我要投訴

      病情分析:
      二十二歲女生在半睡半醒時說夢話,這是因?yàn)樵谶@樣的心理狀態(tài)中,人的思維活動并沒有完全抑制,說夢話是思維活動的具體表現(xiàn)形式。
      指導(dǎo)意見:
      由于說夢話要有思維參與,所以說完全熟睡了就會少了,有時可能也有。深度睡眠時,也可能有夢,但就是沒有說出來。
      

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