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掉頭發(fā)缺少什么維生素？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-11 06:35:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 掉頭發(fā)缺少什么維生素？

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-05-11 06:50:17 我要投訴

      可能是缺少維生素A、維生素E、維生素D，由于很多人都不是很了解營養(yǎng)調(diào)理方法，沒有補(bǔ)充足夠的重要的營養(yǎng)元素，導(dǎo)致脫發(fā)的癥狀加重。如果想要預(yù)防脫發(fā)，可以多補(bǔ)充蘋果、雪梨、橘子、青棗、番茄、菠菜等等。平常飲食要清淡，不要熬夜。
      

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