據統計,我國成年男性平均性交時間是3到7分鐘,正常情況下,只要大于二分鐘,就屬于正常現象,平時一定養成良好的生活習慣,不要手淫,不要熬夜,緩解工作中的壓力,調理好心態,心理因素,對性功能影響特別大,必須保持好心情
正常的房事時間小于3分鐘才算是早泄,這個情況主要是由于龜頭的敏感度高引起的,建議在房事前噴涂泊艾延時噴劑,降低龜頭的敏感度,改善早泄問題,平時要注意加強鍛煉,不要過度勞累,不要經常熬夜,戒除手淫,戒除煙酒等不良嗜好。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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