據統計，我國成年男性平均性交時間是3到7分鐘，正常情況下，只要大于二分鐘，就屬于正?，F象，平時一定養成良好的生活習慣，不要手淫，不要熬夜，緩解工作中的壓力，調理好心態，心理因素，對性功能影響特別大，必須保持好心情
      

      正常的房事時間小于3分鐘才算是早泄，這個情況主要是由于龜頭的敏感度高引起的，建議在房事前噴涂泊艾延時噴劑，降低龜頭的敏感度，改善早泄問題，平時要注意加強鍛煉，不要過度勞累，不要經常熬夜，戒除手淫，戒除煙酒等不良嗜好。