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血壓高的人在飲食上要注意什么？

保密 | 0個月 2021-05-10 21:35:10 2人回復 來自

健康咨詢描述： 血壓高的人在飲食上要注意什么？

醫生回復區
施忠錢
施忠錢 欽州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,心肌梗 幫助網友：6732稱贊：1
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2021-05-10 21:38:41 我要投訴

      您好！血壓高要注意低鹽低脂飲食，攝入過多的食鹽容易引起水鈉潴留，引起血壓升高。避免飲酒。積極控制體重，避免肥胖。平時注意監測血壓波動情況，盡量保持情緒穩定。
      

范雷雷
范雷雷 山東省立第三醫院   主治醫師 擅長: 冠心病，高血壓病，心力衰竭，心律失常，風濕性心臟病 幫助網友：25995
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2021-05-10 21:39:15 我要投訴

      血壓高的人飲食上應該注意低鹽低脂飲食，不要吃辛辣刺激性食物以及油膩大的食物。可以多吃蔬菜水果。同時應該多運動多鍛煉，有利于維持血壓的穩定。
      

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