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動感單車減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-05-10 21:23:58 2人回復來自

健康咨詢描述：動感單車減肥嗎?

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2021-05-10 21:33:48 我要投訴

動感單車是可以減肥的。前提是要堅持運動，科學鍛煉。首先每次騎動感單車時間要足夠，一般以20-30分鐘，當然初期可以是10-20分鐘，另外一周要鍛煉三次以上。每次鍛煉都要使心率達到運動心率的要求。

劉燕燕山西醫科大學第一醫院主治醫師擅長: 擅長肺癌，消化道實體腫瘤的內科治療，癌痛的對癥治療幫助網友：40219

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2021-05-10 21:34:16 我要投訴

你好，如果每天都騎動感單車的，這種情況下是存在減肥的這個特點的。也就是說是可以用這種騎單車的運動來減肥的。因為動感單車是屬于一種運動，所以說每天如果達到一定量的情況下是起到減肥的功效的。

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