長期吸煙的話應該會引起肺不好的,而且也會引起其他疾病的,有高血壓的話也應該不能吸煙的,所以為了自己的身體健康還是要注重多保養一下,戒煙戒酒,清淡飲食,注意運動。
長期吸煙主要是能加重動脈硬化的幾率,對于高血壓的情況影響不是很大。吸煙對人體有害無益,所以禁止吸煙。平時盡量多吃蔬菜,多喝水,少吃脂肪含量高的肉類食物。每餐也要有節制,不能吃得太多,飯后適當運動。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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