如果您出現腿腳老抽筋這種情況,考慮可能是由于缺鈣引起的,或者是由于鈣攝入過少受涼過度疲勞導致的,如果是缺鈣引起的可以通過口服鈣片來緩解一下癥狀,同時還要通過多曬太陽適當的進行體育鍛煉來緩解一下癥狀,必要時還要配合中醫的針灸理療等方法來指導一下。
腳經常出現抽筋,應該跟缺鈣或局部受涼有關,建議你可以適當的補充一些鈣劑,可以喝點葡萄糖酸鈣,氯化鈣等,注意局部的保暖,每天用溫水泡腳,飲食方面多吃一些瘦肉雞蛋奶產品,豆制品等對癥治療。
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