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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-10 15:09:55
你可以通過喝茶水來減脂排油，茶葉中含有茶多酚，是可以起到溶脂作用的，所以你可以喝一些綠茶，荷葉茶，烏龍茶等等都是可以達到減肥效果的。可以喝一些對人體無副作用的中藥茶來進行減肥排油。比如我們常見的決明子就是一中非常好的茶，山楂茶等。最好是可以在早上空腹跑步三十分鐘左右。
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