身體乏力，犯困，是什么原因如何解決？
健康咨詢描述： 近期總是犯困，身體乏力，但是人的狀態挺好沒有不舒服，每天睡眠時間有8小時
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醫生回復區
病情分析：
您好，據您所述的情況當前出現有精神的乏力，同時沒有影響到睡眠質量，要評估自我的環境因素，工作壓力和是否有飲食結構不良的情況存在，也要評估自我有無低血糖，或者是不排除有肝腎功能代謝變化時而影響到當前的身體狀況
指導意見：
以上是需要您盡早的到內分泌科進行甲狀腺功能和肝腎功能代謝，以及是否有低血糖等評估。另外，如果有白天的過度勞累或者經常性的緊張現象時，要盡可能的調節情緒以及勞逸結合。
病情分析：
看了敘述分析，根據癥狀考慮，感覺身體乏力，犯困，如果身體沒有其他疾病的話，可能屬于腎虛所致。
指導意見：
建議生活要規律，堅持正常的睡眠生物鐘，保證睡眠質量。每天要有意識的戶外鍛煉身體，通過有氧運動提高自身免疫力。如果有手淫的習慣，一定要戒掉，不然身體會越來越沒力氣。必要的時候可以飲用中草藥黃芪15克，用沸水沖開代茶飲，一日一次。
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