花生米里面含有大量的維生素以及大量的油脂。腰椎間盤突出患者可以吃花生米,補充維生素E,擴張血管,促進血流,緩解腰椎疼痛。腰椎患者還可以吃芝麻,杏仁,里面都含有較多的維生素E。
指導意見:
花生米里面的ve含量也是比較多的,吃花生米可以起到補充維生素e的作用,所以補充維生素e還可以提高身體的運動和抗疲勞能力,同時也能增強身體的免疫能力,減少腰間盤突出的復發(fā)。
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