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腰突癥躺著時的鍛煉方法是什么？

保密 | 0個月 2021-05-10 04:40:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰突癥躺著時的鍛煉方法是什么？

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:50:41 我要投訴

      患有腰脫癥的老年人平時需要多鍛煉來加強，腰背部肌肉的強度不僅可以保護和支撐憂慮，也能避免病情加重，腰腿癥患者在躺著的，是也可以進行鍛煉鍛煉方法，一只腿彎曲踩在床上，另一只腿伸直伸向空中，靠腰背用力來提升，反復(fù)鍛煉即可
      

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