你好！便秘建議飲食生活調理，注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，不要久坐，多運動，有便意及時排便，沒有便意每天也要去廁所蹲一下養成良好的排便習慣，避免熬夜和焦慮情緒！

      有便秘的情況，一般與飲食和腸道蠕動慢有關系，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的喝一些蜂蜜水，可以口服一些益生菌調理一下腸道的菌群，適當的按摩腹部，緩解便秘的癥狀，必要時在醫生的指導下口服潤腸通便的藥物調理。

      經常性便秘，一般與飲食結構不合理或者是生活習慣不好等原因有關。如平時三餐不規律，經常吃刺激性的食物、不愛運動、經常熬夜等引起胃腸功能紊亂，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多參加戶外運動，糾正不良的習慣。
      以上是對“請問一下醫生經常性便秘應該如何治療較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前這個情況主要是便秘引起的問題，有可能是和平時飲食生活有關系。
      指導意見：
      建議需要注意清淡飲食，不要吃辛辣油膩食物，同時還可以積極使用潤腸通便藥物治療，一般是可以慢慢恢復的。必要時還可以做一個腸鏡檢查。