病情分析：
      你的夏天晚上總是睡眠不好，感覺怕熱，睡不著。晚上睡眠質量不高，翻來覆去看起來你對外界環境比較敏感。
      指導意見：
      你這種情況需要考慮一下改善睡眠環境。如果房間有空調的話，最好夜里打開空調睡覺，如果沒有空調的話可以給自己裝個小電扇。再有就是晚上睡覺之前洗個澡，保持身心放松，就容易睡著了。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于你這個年齡段出現睡眠障礙的問題，而且主要是發生在夏季的時候
      指導意見：
      這種情況可以選擇用中醫中藥來調理，因為中醫中藥可以根據你四季的不同睡眠情況，辯證分析，然后對癥處理，通過調理一周左右的時間，應該能夠起到很好的治療效果，不過選擇中醫醫生的話，一定要選擇對，這樣就能夠起到應有的治療效果
      

      病情分析：
      你好，你的描述出現了兩個年齡，一個是31歲，一個是17歲，不同的年齡段，這樣一個特征，他的表達的意義是不一樣的，如果17歲呢，這個時候處于青春期，由于激素分泌的改變，會使人的心理發生變化，情緒處于不穩定之中，你說的因為燥熱難以入睡，這個應該是一個軀體的癥狀。
      指導意見：
      建議去醫院去檢查一下有沒有身體上的疾病導致燥熱？沒有身體疾病的情況下，考慮可能壓力的原因，也有可能是由于天氣的變化是適應緩慢造成的，也有可能是生活中出現了什么樣的事件，仔細的交流溝通吧。
      
      以上是對“為什么夏季晚上總是熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！