蘆薈膠囊這種情況不要就是長期的應用，這樣有依賴性的，還是說改變一下飲食，如果特別淡，可以服用蘆薈膠囊，但是從平時一定要注意多吃一些含纖維多的東西，然后多吃些蔬菜水果
      

      病情分析：
      任何瀉藥均不能長期服用，長期服用瀉藥可能導致結腸黑變病的發生。對于您這種便秘的情況來說，建議您要經常起身活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。
      指導意見：
      對于便秘的人最好要多補水，尤其是久坐的人更要注意多補水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內最好去嘗試解一次大便，養成良好的排便習慣非常重要。