出現顳頜關節紊亂綜合征，首先要減少口腔的咀嚼運動，不要長時間張口閉口活動?？梢赃m當的吃點婦舒筋活絡消炎的藥物，幫助病情的恢復，比如可以吃點舒筋活血片。
      

      顳頜關節炎多是由于局部受到創傷或者是感受寒涼，或者是經常用一側咀嚼食物等不良習慣造成的。建議患者疼痛部位可以涂抹扶他林軟膏，一天2~3次，也可以做一些熱敷或者是微波射頻能理療的辦法治療。改變用一次咀嚼的不良習慣，雙側交替進行。
      

      顳下頜關節綜合征，我們一般的情況下以保守治療為主，采取對癥治療，另外要消除致病因素，多吃流食，軟飯，如果我們是老師，要減少口腔的活動和講話的次數，同時我們要積極心理治療，精神放松。
      
      以上是對“顳頜關節綜合癥怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！