摔到了之后腳踝損傷，建議到正規醫院完善X線檢查，如果沒有骨折的情況下，可以適當固定后應用止痛活血化瘀類的藥物，定期復查就可以了，如果出現骨折的話，建議到專科視情況進行手術治療。
      

      踝關節處受到外力作用容易發生內外踝骨折。建議你首先行踝關節正側位片的檢查，明確有無骨折的情況。如果骨折位置良好，可以行石膏托外固定保守治療，如果骨折位置不佳可以行手術的治療。如果沒有骨折，則也建議減少患肢的負重及踝關節的屈伸活動，這樣有利于組織的恢復。局部可以外用云南白藥氣霧劑，一天兩次，同時口服三七片或者是復方傷痛膠囊等以活血化瘀，消腫止痛。