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腰突癥患者如何進行搓腰鍛煉？

保密 | 0個月 2021-05-08 12:20:58 2人回復 來自

健康咨詢描述： 腰突癥患者如何進行搓腰鍛煉？

醫生回復區
蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫院   主任醫師 擅長: 擅長關節骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網友：53540
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2021-05-08 12:48:34 我要投訴

      患有腰間盤突出癥，除了積極配合治療，緩解臨床癥狀之外，平時也應該適當的活動和鍛煉，可以適當的按摩練習平板支撐，小燕飛能夠增強腰背肌力的力量
      

孫吉亮
孫吉亮 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷、肌腱斷裂、神經損傷、 幫助網友：24105
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2021-05-08 12:51:38 我要投訴

      有腰椎間盤突出的患者，在日常可以經常的進行搓腰鍛煉，這種鍛煉能夠幫助我加速血液循環，幫助緩解病情，搓腰鍛煉是將雙手分別放于同側腰大肌處！
      

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