你好，這種情況至少需要六個月到一年的時間，在這期間應該格外注意口腔衛生，飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，一定要選擇適合自己的牙刷，這樣才能保證牙齒清潔徹底，飲食要吃一些溫軟易消化的。
      

      兩個大門牙之間有縫是可以去醫院進行矯正的，有一定的緩解和治療的作用，大部分進行矯正，半年到兩年左右的時間矯正期間，少吃涼的硬的辛辣刺激的食物，多吃一些柔軟助消化的食物。
      

      因為你已經20歲屬于成年人了，所以說在牙齒正畸正形的時間上會稍長一點，一般至少需要一年的時間。而且在矯正完之后還要佩戴一段時間的保持器，否則的話還比較容易發生反彈現象。
      以上是對“兩個大牙之間有縫，想要收回來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！