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有效的健康減肥方法

保密 | 0個月 2021-05-07 10:48:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 有效的健康減肥方法

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2021-05-08 06:25:22 我要投訴

      就目前來說比較有效的健康減肥方法就是通過體育鍛煉,但是一定要適量避免體重驟減,以免影響身體的正常機(jī)能,此外還需要結(jié)合飲食,一日三餐定時定量,不吃油煎油炸的食物,不過量的吸煙飲酒等。
      

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