從你描述的這些情況來看，應該是腎虛陽引起的陽痿早泄，跟長時間過度頻繁的手淫有一定的關系，建議你可以吃點桂附地黃丸，五子衍宗丸等藥物進行調理，堅持服用，一個月左右，日常生活中養成良好的生活習慣，性生活要適度不要手淫，每天用溫水進行坐浴，堅持做深蹲提肛的運動，保持心情舒暢，不要心理壓力過大，慢慢的調理。
      

      指導意見：
      對于你的情況考慮跟頻繁手淫，還有就是對于性功能的心理壓力很大造成的早泄情況，可以去醫院中醫科就診，根據自己體質配合中藥組方調理治療，性生活時候佩戴避孕套，緩解龜頭敏感度對于延長時間有一定作用，假如上述方法效果不佳可以做假體植入手術
      

      這種情況一定要盡早戒掉過度手淫的不良習慣，可以多參加一些戶外運動，來增強自身的體質。建議到正規的醫院明確明確病因后，對癥施治，不要盲目用藥，以免藥不對癥而會導致病情加重。
      
      以上是對“長期手淫.疲軟.早泄.疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！