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一天只吃蘋(píng)果可以減肥嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-06 17:08:49 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 一天只吃蘋(píng)果可以減肥嗎?

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-05-06 20:28:22 我要投訴

      每天只吃蘋(píng)果可以起到減肥的作用，因?yàn)樘O(píng)果含有大量的維生素以及礦物質(zhì)和大量的膳食纖維，有助于消化，而且能夠增加飽腹感。但是不吃主食，只是吃蘋(píng)果，長(zhǎng)期這樣也會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)的缺乏，會(huì)對(duì)身體造成影響。
      

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