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梁云云 南昌市第三醫院 主治醫師
擅長: 霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、宮頸炎、不孕不育、藥流
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2021-05-06 18:29:33
回奶可能是由于乳房的血液不流暢，受到擠壓所導致的。可以自己用雙手順時針輕揉乳房根部。每天揉半個小時，一般幾天后奶水會明顯增多。孕婦在飲食上要注意多喝燉補的湯，比如鯽魚湯，豬蹄湯等。鯽魚含有豐富的優質蛋白質和鈣、磷等礦物質，具有很好的下奶效果。
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