你好，月經這么長時間不來，你吃了一些涼的或者刺激性的食物之后會出現腹痛，這個可能是胃腸道反應，你可以先去做個B超檢查一下，必要的時候可以服用黃體酮進行調理，催促月經來潮，平時月經是否正常，平時月經有沒有推遲過這么長時間的

      你好，根據你現在的情況來看，根據你現在尿試條的結果來看，為陰性代表沒有懷孕，可以先繼續觀察，放松心情，過度緊張，影響月經來潮，必要時到醫院做B超檢查，看子宮內膜的厚度，如果子宮內膜超過一厘米，給予黃體酮撤退性出血
      

      根據您目前月經推遲的時間來看，如果懷孕是可以測試出來的，沒有測試出來懷孕，那么就說明這是月經不調，影響月經的因素很多，比如說緊張壓力，情緒環境內分泌等等都有可能影響到正常的來月經
      
      以上是對“對象月經推遲10天沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經推遲了十天還沒來，而且之前月經也不規律，測試沒有懷孕，你還是再觀察幾天。
      指導意見：
      因為月經不規律，排卵期也沒有辦法推算的，一般是同房15天之后，或者月經推遲一周用早孕試紙測試尿液，所以你也不用太緊張了，還是再觀察幾天，如果還沒來月經可以吃黃體酮催經，然后在來月經的第3天做個激素6項的檢查。