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腰痛運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-06 07:00:58 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰痛運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么？

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魏憲會(huì)
魏憲會(huì) 濱州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄， 幫助網(wǎng)友：36146
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2021-05-06 07:09:07 我要投訴

      腰痛的患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)要謹(jǐn)慎運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對腰背有好處，但是也可能有害處，如果過度向前彎伸，手指碰到腳趾可能會(huì)傷到腰，向前彎身的動(dòng)作大幅度，腰部扭動(dòng)可能導(dǎo)致椎間盤突出，出現(xiàn)腰背或腰腿疼痛。
      

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