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腰椎管狹窄癥如何保護腰部

保密 | 0個月 2021-05-06 06:46:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰椎管狹窄癥如何保護腰部

醫生回復區
周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節置換，股骨頭缺血 幫助網友：126469
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2021-05-06 07:04:23 我要投訴

      腰椎管狹窄患者建議平時要注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，在家里練習小燕飛式，多參加游泳，騎自行車等運動鍛煉腰背腹肌。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

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