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女性便秘應多應該吃什么菜

女 | 0個月 2021-05-06 05:54:41 2人回復來自

健康咨詢描述：女性便秘應多應該吃什么菜

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2021-05-06 06:03:30 我要投訴

女性出現便秘的情況多考慮是跟飲食不當有直接的關系，在飲食上調整一下結構以清淡易消化為主，建議平時多吃一些新鮮的綠葉蔬菜以及水果，如果比較嚴重的話，可以使用一些潤腸道的藥物，比如說蘆薈膠囊進行緩解一下，平時多喝水，飯后適當的溜達溜達。

成波濱州市中心醫院主治醫師擅長: 消化道息肉，消化道早癌，消化道潰瘍，潰瘍性結腸炎，幫助網友：52140

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2021-05-06 06:04:17 我要投訴

這種情況如果女性朋友發生便秘的話，需要在醫生的指導下，適當的吃一些新鮮的水果和蔬菜的同時，個人建議患者治療上最主要的還是要注意建立減肥的信心和信念，飲食上清淡保持7成飽，然后鼓勵患者在堅持有氧運動，每天堅持40分鐘以上的。

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