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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-06 13:52:53
進腸胃蠕動，排出身體內宿便。但吃白菜一定要注意選擇正確的方法。比如平時搭配一些食醋，制作成醋溜白菜，食用之后可以幫助降低身體內脂肪含量，更好的提高減肥瘦身效果。
白菜是冬季比較多見的一種蔬菜，北方冬季多以白菜為主要的食用蔬菜，可以說白菜是百菜之王，白菜性涼，白菜當中含有豐富的粗纖維，攝入體內之后可以幫助促進腸胃蠕動、改善和治療便秘，對于減肥降脂同樣也有較好的效果。
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