這個是你手淫過度造成的，建議從現在開始最好徹底戒掉手淫的不良習慣，要不然會影響你以后的性生活的，平時最好不要用手刺激陰莖和陰囊，也不要看刺激性強的電影，每天要早睡早起，每天早晚可以跑步鍛煉一下，再吃點復方玄駒膠囊治療。
      

      根據您所說，那考慮手淫過度引起的。必須把手淫戒掉的，然后要加強營養。平時多吃些瘦肉，雞蛋，海鮮，栗子，韭菜，蔬菜，水果，五谷雜糧等等。適當鍛煉身體，保證睡眠，少接觸不良刺激。
      
      以上是對““手淫5年現在自慰射精快””這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，您這種情況應該戒掉手淫，精子發黃的原因一般分為兩方面，一方面是生理性因素，第二方面是病理性因素，生理性因素是因為你手淫過度造成精液稀建議您調整，保持適度規律的性生活。病理性因素，可能是是因為生殖系統的炎癥導致需要藥物治療消除炎癥。