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有問必答網心理健康科 → 渾身沒有力氣,特別累,特別難受,睡也睡不著,也沒有

渾身沒有力氣,特別累,特別難受,睡也睡不著,也沒有

女 | 19歲 2021-05-05 15:43:56 2人回復 來自

健康咨詢描述: 渾身沒有力氣,特別累,特別難受,睡也睡不著,腳沒有力氣很累

醫生回復區

張蕓
張蕓 晉中市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 產后焦慮,圍生期,更年期心理問題,社會適應障礙,婚 幫助網友:295
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2021-05-05 16:37:28 我要投訴

      病情分析:
      這種疲憊的話,除了體力上的勞累之外呢,和這個心情焦慮和緊張也會導致這個身體疲憊,失眠的癥狀
      指導意見:
      積極的調整心態,能改善這個壓抑的心情你多出去鍛煉,結交一些朋友們。嗯規律睡眠和你生活,睡前泡腳睡前忌這個暴飲暴食,不看這個興奮性強的這種電影電視劇
      

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網友:3524
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2021-05-05 16:39:20 我要投訴

      病情分析:
      你好姑娘,你的這種狀況是從什么時候開始出現的?到現在持續有多長時間了呀?除了感覺沒力氣特別累,睡覺也睡不著,你還感覺到特別難受,這種難受指的是情緒上的一種體驗和感受嗎?你能仔細的說說嗎?
      指導意見:
      這種狀況呢,初步看來可能呈現出情緒的狀況。往往和一個人情緒方面還是有著很大的相關性的。當然具體是什么情況,需要對你的狀況進一步仔細的了解。

2021-05-05 17:28 匿名追問

就今天早上醒了的時候,身體難受,

2021-05-05 18:27醫生回答:

你好姑娘,那如果只是今天早上出現起來以后身體難受,你的這種難受,你能夠具體描述一下怎么一個難受嗎?如果這種難受只是很短時間內出現的,那更多的可能還是因為在現實生活中遇到某種事情帶給你情緒上的影響,如果這種狀況持續的時間比較久,那么我們就要考慮這是另外一些問題了。

2021-05-05 20:15 匿名追問

睡了一覺沒有那么累,但是的話渾身還是沒有力氣,腦殼還有點暈,然后感覺有點發熱,但是蓋被子的話又有點熱的那種。,

2021-05-05 20:26醫生回答:

感覺有點熱,那你有沒有去量量體溫啊?是不是受涼了或者感冒了?首先是要排除身體上面的問題。要么是不是最近覺得特別疲勞呀,外在的事情比較多,壓力比較大。如果一個人在某一段時間特別疲勞,那么也會出現這種狀況。

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