男孩子發育的時候一定要注意保持充足睡眠,平時要多一些運動,有利于促進你的生長發育的,還要多吃一些優質的高蛋白產品、微量元素的食物等。在身體有各種各樣的發育變化的時候,一定要注意調整好心態,避免有害羞的狀態。再則褲子過緊增加對陰莖頭的摩擦,容易引起性沖動。男孩還要注意保持外生殖器的清潔,經常翻包皮,清潔其中污垢,以防炎癥和陰莖癌的發生。
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