綠色蔬菜里面的營養成分比較高,可以補充人體的各種維生素。腰椎病患者吃蔬菜可以補充身體的維生素B,能夠幫助營養神經,還能夠起到消除疲勞的作用。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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