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運動的時候肺部呼吸困難

男 | 25歲 2021-05-04 20:54:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上跑步的時候肺部呼吸困難，最近一直沒有運動，吸煙，跑步的時候頭疼，差點摔倒

醫生回復區
疏欣楊
疏欣楊 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合治療慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺間 幫助網友：111
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2022-11-17 17:43:57 我要投訴

      可能是長時間未運動，身體沒有適應高強運動狀態，進而導致肺部呼吸困難，建議應該適量運動，每周保持3~4次適宜強度的訓練，同時調整生活作息，少抽煙，同時少吃油膩辛辣食品，運動前多做好熱身運動，讓身體提前激活。
      

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