合理調(diào)整作息規(guī)律，保持睡眠充足。積極預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。控制誘發(fā)因素，高血壓，高血脂，高血糖等。從生活飲食習(xí)慣上一定要飲食清淡，多喝水，增強(qiáng)身體免疫力。心腦血管的發(fā)病會(huì)明顯下降。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      預(yù)防心腦血管急病，主要在于日常心腦血管病危險(xiǎn)因素的長(zhǎng)期防治，如低鹽低脂飲食，戒煙，定期復(fù)查血壓、血糖血脂等，控制高血壓、高血脂、糖尿病等異常危險(xiǎn)因素長(zhǎng)期平穩(wěn)，有既往心腦血管病發(fā)病的患者，長(zhǎng)期服用阿司匹林腸溶片等抗血小板聚集。如有心腦血管病復(fù)發(fā)，及時(shí)就診盡快控制病情。