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醫生回復區
2021-05-04 06:34:32 我要投訴
補血活血的食物非常多，比如大棗阿膠，羊肉狗肉，鴿子肉豬肉狗肉，鱸魚，鱖魚，白薯，山藥，豆制品，洋蔥西紅柿，蘑菇，海帶，木耳，山楂等食物，這些都有補血活血的功效。
張松 臨沂市第四人民醫院 主治醫師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-05-03 23:58:41
活血的食物有以下幾種，第1種是葡萄皮，葡萄皮中所含有的類黃酮物質具有抗凝血功效，而且可以溶解血栓，對預防心腦血管疾病有良好的效果。第2種是山楂，山楂中所含有的黃酮類物質可以有效的擴張外周血管，起到良好的活血功效，而且還能健胃消食。第3種是黑木耳，黑木耳具有潤腸活血功效，可以用來治療痛經。
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