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張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-05-03 13:38:14
如果是脾虛的肥胖者一般中藥調理加上飲食調理和合理的活動后基本上會瘦下來的，但是周期比較長，有很多人堅持不住，所以貴在堅持。克制飲食，每日運動至少1公里的跑步路程，不能吃宵夜，不能熬夜，不吃零食，不能吃油膩食物。
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