慢性糖尿病主要包括肥胖、體力活動減少、飲食不合理、病毒感染等。肥胖是糖尿病發病的重要原因,尤其是2型糖尿病,肥胖本身具有明顯的高胰島素血癥,高胰島素血癥能使胰島素及其受體的親和力強,胰島素作用被阻斷,胰島素抵抗被誘導。需要胰島素分泌和釋放更多胰島素的細胞導致高胰島素血癥的疾病。該物理活性可提高組織對胰島素的敏感性,改善代謝,降低胰島素抵抗,緩解高胰島素血癥,降低心血管并發癥。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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