健康咨詢描述: 特別暴躁,暴躁時候喜歡摔東西,一點事就會點燃,我發脾氣時候身邊人都不敢理我?,有的情況下不是按照我的計劃或者我的方式或者不順我意,我會真的難受,那種感覺就是怎么也不得勁,必須發泄,有時候發泄不出來還會哭?,不分場合。
你好,從以上的情況來看,主要表現為情緒不穩定,容易發脾氣,感覺自己很暴躁,有時感覺情緒低落,想要發泄,并且不區分場合,這種情況通常需要考慮有可能是心境障礙,建議去當地醫院精神衛生科就診,必要時配合藥物治療
病情分析:
晚上好,你說的情況是心理問題,說明你情緒表達,壓力應對方面存在障礙,意味著人格素質不成熟,缺乏換位思考,缺乏必要的接納,適應,包容性。
指導意見:
要注意調整自我期待和生活態度,不能對自己,他人和生活有完美主義,理想化,絕對化的要求,多換位思考,這樣會好很多。
平時多與周圍人聊聊,說一下自己的擔憂,煩惱,壓力,不如意,你需要他人的理解,體諒,鼓勵,支持。
遇到困擾,要學著去使用新的建設性的解決問題策略。
最好去醫院看一下心理門診,和醫生具體聊一下自己的情況,進一步尋求專業幫助。
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