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2021-05-01 20:19:27 我要投訴
減肥一定要注意多運(yùn)動，控制好自己的飲食，這樣可以保證健康的降體重，減輕，可以多吃一些粗纖維的食物，多吃新鮮的蔬菜，保證身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)
2021-05-01 20:19:54 我要投訴
如果你有一些肥胖想減肥的話，那你首先控制飲食一定要注意不要吃得太多，不要吃太油膩的食物，而且多鍛煉進(jìn)行脂肪燃燒，這種情況就堅(jiān)持長期的習(xí)慣就能夠減肥的，如果你不能夠堅(jiān)持住，肯定是不能減肥的，不建議用減肥藥的。
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