如果你有一些肥胖想減肥的話,那你首先控制飲食一定要注意不要吃得太多,不要吃太油膩的食物,而且多鍛煉進行脂肪燃燒,這種情況就堅持長期的習慣就能夠減肥的,如果你不能夠堅持住,肯定是不能減肥的,不建議用減肥藥的。
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