肝火旺的人可以喝銀花梔子茶，銀花具有清熱解毒、涼血利咽的功效，梔子具有清肝瀉火、鎮靜解煩的作用。玫瑰花白芍茶，可舒緩胸悶，心煩。玫瑰行氣活血，理肝氣，解郁，白芍平肝養陰，益氣除煩。甘草茶，適用于口干，口干，咽喉腫痛，柴胡可清肝解熱，止痛，甘草有助清熱解毒，益氣生津。薄荷菊花茶，適用于眼睛酸痛，頭疼菊花具有平肝明目，清熱解毒，養陰清熱，薄荷能疏肝解郁。
      

      肝火旺盛的人可以適當的喝一些菊花茶，枸杞茶菊梅紫茶，金銀花茶等都有助于降火，建議平時飲食上也要格外注意以清淡易消化為主，少食油膩刺激性的食物，盡量保持情緒穩定。