可以飲食調節,平時吃一些堿性食物,少吃酸性食物,也就是說,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,是對身體有一定益處。作息要規律,避免熬夜,不可以暴飲暴食,同時要早睡早起,適量運動,晚間要禁止吃宵夜。每周可以有1-2次的體育運動,有效地排汗,讓毒素排出體外,可以維持身體的堿性。同時也要保持心態樂觀,放松心情,禁止吸煙和飲酒。
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