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減肥的人怎么吃自助？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-30 06:48:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥的人怎么吃自助？

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:44:05 我要投訴

      減肥的人的時(shí)候，其實(shí)個(gè)人建議患者最主要的還是通過飲食和運(yùn)動(dòng)來減輕體重的，所以這種情況個(gè)人建議患者治療上，最主要的還是要采取合理的減肥的方法的，包括每天飲食上保持7成飽，適當(dāng)吃一些新鮮的水果和蔬菜，以新鮮的水果和蔬菜為主要的飲食結(jié)構(gòu)的。
      

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