提高免疫力就是身體整體狀態的提高,需要首先保證營養供應合理飲食。消化道功能正常。在這個前提下再進行系統的身體鍛煉,平時還要注意加強日常的自然環境的適應能力。
如果寶寶反復的感冒,那你平時就需要給孩子注意多喝水,根據天氣氣候變化增減衣服,盡量不要帶孩子到人多的地方,要慢慢的給寶寶添加多種有營養的食物,這樣就可以增強抵抗力。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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