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吃大豆能消除腰椎肌肉緊張嗎?

保密 | 0個月 2021-04-29 21:31:23 2人回復 來自

健康咨詢描述: 吃大豆能消除腰椎肌肉緊張嗎?

醫生回復區

張春雷
張春雷 松原市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療四肢骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,膝關節骨性 幫助網友:29395
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2021-04-29 21:35:44 我要投訴

      病情分析:腰間盤突出的病人日常吃東西以及運動的時候都是需要小心的,因為不恰當的運動有可能會出現腰間盤突出的復發,這個時候的病人,是可以多吃一些大豆的,因為大豆里面含有充足的維生素e這樣就可以起到擴張血管,而消除肌肉緊張的作用。
      

崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折,關節、頸椎、腰椎疾病,骨折,骨關節病,脊 幫助網友:23159
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2021-04-29 21:38:19 我要投訴

      食用大豆和緩解腰椎緊張沒有任何關系。要緩解腰部緊張,要減少伏案坐著時間,適度腰背肌肉舒展鍛煉,如飛燕法,5點支撐法,增強腰背肌肉力量,并不需要食用特別的食物。
      

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