患有痔瘡是可以運動的,痔瘡是一種常見的直腸肛門周圍疾病,其發病因素主要與不良飲食和作息習慣有關,如進食過多辛辣、刺激類食物和久站、久坐,從而引起直腸肛門周圍血管瘀血、擴張成團。運動可以增強體質,還可以改善盆腔內血液循環,減輕直腸肛門周圍血管的瘀血狀態,一定程度上可以緩解痔瘡引起的臨床癥狀,患有痔瘡后應鼓勵積極運動,特別是提肛運動。在日常生活中應調整飲食和作息習慣,以清淡飲食為主,避免進食過多辛辣、刺激類食物,同一姿勢維持30分鐘后應適度活動,便后注意清洗肛門,保持肛門局部清潔。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養成每次便后清洗的習慣。
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