首先你已經進行了充分的消毒治療了，并且呢，這個傷口又沒有出血，所以個人的意見呢，就不需要再進一步的這種治療了。避免這個傷口呢，出現再次的損傷，那么基本上就是可以的了，不需要特別的治療方案。
      

      這種情況可以用碘伏進行消炎，不用包扎，注意衛生，要保持局部清潔衛生，避免摩擦，這段時間盡量不要沾水，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物。
      

      指導意見：
      對于這種情況假如皮膚擦傷沒有出血，單純組織液滲出處理起來比較簡單，可以外用碘伏消毒每天兩次避免沾水就可以了，一般不需要紗布包扎，保持局部衛生
      
      以上是對“跑步摔倒的沒有出血了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述情況，可能是局部外傷皮膚的擦傷，沒有擦傷出血，這種情況局部消毒液消毒后暴露不需要包扎，這樣愈合恢復很快，飲食盡量別吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，受傷部位盡量少活動。