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2021-04-29 18:06:03 我要投訴
如果有頸椎間盤突出，平常不能進(jìn)行劇烈的體力運(yùn)動(dòng)盡量要選擇一些比較柔和的動(dòng)作。比如不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，避免頸椎部位長(zhǎng)期過度的牽拉運(yùn)動(dòng)。注意防寒保暖，勞逸結(jié)合。
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