如果經常晚上腿抽筋兒的話，可能是缺鈣或者是受涼所引起的，一定要做好保暖工作，也可以到醫院做一個微量元素的檢查，如果缺鈣的話，一定要及時的口服鈣片，或者是添加一些含鈣量較高的食品
      

      你好，晚上小腿肚子老抽筋可由多種原因引起;第一、缺鈣，缺鈣時肌肉內興奮性增高，可引起痙攣的癥狀，一般好發于中老年人，需要進行骨密度及血鈣的檢查，并囑患者平常加強鈣劑的補充。第二、一般是由于晚上著涼等因素引起，尤其是在夏天開窗、開空調、腿部遮蓋不嚴等因素綜合作用下，導致小腿受涼引起血液供應不足，會出現腿抽筋的癥狀發生。第三、局部壓迫也可引起抽筋，在體位不正確時局部受壓影響血液供應，也可出現抽筋的癥狀發生。希望我的回答對你有幫助，祝你身體健康