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醫生回復區
2021-04-29 18:16:10 我要投訴
產后要及時進行產后康復治療和鍛煉，很多醫院都設有產后恢復理療項目，通過按摩或者微波透熱療法，幫助改善肌肉血液循環，緩解肌肉痙攣。平時要多休息，適當進行運動，糾正不良習慣。
2021-04-29 18:15:50 我要投訴
產后出現腰疼，可能是腰椎間盤突出，或者是腰椎管狹窄引起的。神仙建議你要注意，不要長時間久坐避免長期彎腰，是硬板床可以進行理療熱敷針灸緩解癥狀，注意防寒保暖。
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