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少食多餐能減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-04-29 16:53:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 少食多餐能減肥嗎?

醫(yī)生回復區(qū)
李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友：14609
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2021-04-29 20:37:22 我要投訴

      通常來說少吃多餐是不能夠減肥的。在減肥期間一定要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時定量，另外也要避免攝入富含脂肪的食物，如肥肉，豬油等，同時也不可以吃油煎油炸的食物。
      

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